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新2最新网址(www.hg108.vip):出现裂纹舌、齿痕舌,应该如何调理?建议知晓

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2022-09-11 14:38 小肆说健康

不知道大家平时有没有观察过自己的舌头,两个人站在镜子前伸出舌头,你会发现人和人之间的舌头是不一样的,有的人舌苔发白有裂纹,有的人舌苔发红有齿痕,甚至还有酸臭味,那么,从舌头上能看出疾病吗?一起来了解下。

舌头裂纹案例分析:

李先生今年65岁,退休前是一名老师,半年前出现舌痛现象,不是很严重,就这么随它了,后来逐渐加重,尤其是最近一周疼痛更甚,就像舌头被割裂,尤其吃硬物的时候,舌头疼得厉害,只能喝些米粥。

后来他自己对着镜子查看,发现舌头上有很多横着地和竖着的裂纹,不知道的还以为被刀划过,李先生很担心,莫不是得了大病,于是到医院检查。李先生有腰痛腿软现象,因为肾阴虚,因为阴气不足,所以无法制衡旺盛的心火,心火不断上升,让肾阴越来越少,就像烈日炙烤大地,土壤越来越干燥,便出现了裂纹。

针对李先生的情况,不仅要清心火、滋补肾阴,还要多喝水、适当休息,不要操心太多的事,既然已经退休了,那就好好享受现在的生活,不要过于焦虑。

舌有齿痕的案例分析:

黄女士在刷牙刷舌苔的时候,发现舌苔两侧有齿痕,看起来很奇怪,不过她没有多想,洗漱完毕就去上班了,晚上下班到家,她给母亲看了自己的舌头,母亲觉得要重视,可能是身体出现问题了,说不定是最近工作太忙身体发虚了,于是带着黄女士前来问诊。

医生询问黄女士身体是否有乏力、变瘦、胃口变差、口干等现象,黄女士仔细想了想,自己的确有乏力、不想吃饭的情况。医生告诉她这是体内湿气过重,要积极调理脾胃,从现在开始不要再吃生冷食物,避免熬夜和劳累。

不过,即便是脾虚也分为好几种情况,每一种情况对应的调理方案不一样,一起来看看你属于哪一种。

轻度阶段:脾气虚、脾虚湿气重、脾虚气滞、脾胃虚寒

中度阶段:大便不成形、心脾两虚、脾胃积滞、肝郁克脾、脾胃湿热

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刚开始病情不太重,患者只是觉得自己舌苔比较白,消化能力有点减弱,吃饭后有些胃胀不适,还总是懒洋洋的,饭后容易瞌睡。说明脾气虚弱了,有些犯懒不想工作。消极怠工后,湿气慢慢聚集在一起,舌头就像被水泡过,又大又肿。这个时候不仅要健脾,还要化湿,如果放任不管,很快就会形成瘀阻

大家可以摸一摸舌头中央部位,是不是鼓起来,这就是瘀阻之象。这类患者一般不太敢吃冷饮、生食,因为一吃就容易肚子痛、拉肚子,所以更喜欢吃温热的食物、喝热水,而且他们的手脚也总是冰凉的,哪怕是在夏天。

等到体内的湿气太多无法代谢,大便就像掺了水,总是出现稀便,常年大便不成形的患者要引起重视,注意调理脾虚的问题。若脾虚继续发展下去,还会劳心伤心,晚上总是失眠、做噩梦,睡不安稳,频繁出现胸闷、乏力的情况。等到痰湿变重,出现腹胀、口臭、积食、肝火旺、舌苔黄等现象时,说明病情又加重了一步。

如果你现在还处于第一个阶段,没有出现溏便,调理起来相对容易,不要等到伤心又伤肝的时候才引起重视。

出现裂纹舌、齿痕舌,应该如何调理?

首先患者要明白自己为什么出现这种情况,是饮食引起的,还是器官虚弱的,然后进行调理,比如说脾胃虚寒,可能是吹冷风受了凉,也有可能是暴饮暴食伤害了脾胃。对照原因进行调理,才能达到事倍功半的效果。

其次根据医生指导服用健脾祛湿的药物,同时辅助食疗,尽快把体内的水湿排出,提升脾胃功能。比如生姜、紫苏、萝卜、山楂、山药、苹果、柠檬,可以适当食用。

至于用药方法,一定要严格按照指导剂量服用,不可过量服用。因为中药有副作用,吃得太多可能会导致补充的津液太多,扑灭体内的火气,从而出现尿多、胸闷、油脂增多等情况,不利于阴阳平衡。

最后是运动,从疾病中尽快恢复,有一个很有用的办法,那就是适当运动,尤其是现代人,久坐的时间比较长,吃饭后就趴在桌子上午休,脾胃得不到锻炼和按摩,再加上睡得晚、喝水少、压力大,各种因素叠加在一起,体内的阴气和阳气就失去了平衡。运动能促进排汗、排尿,促进脾胃吸收,同时还能提升精力和体力,对于乏力、虚弱的患者来说,再合适不过了。

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